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Rassicの井上怜奈が日々を綴るブログ。

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大好き鯛焼きの魅力♪

2016年07月03日 | Rena Blog rena 仕事の出来事 

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おはようございます!!

ラシックの怜奈です^ ^

 

な、なんと!!昨日はとても嬉しいことに

私の大好きな鯛焼きをお客様が持ってきてくれました!!

実は私、三食鯛焼きでいいってくらい大好きなんです♪

あんこが好きなんです〜

 

鯛焼きを食べながら、昔友達に「あんこって歯が溶けそうに甘くない?」って言われたことを思い出しまして…

実はそうでない、あんこの魅力をお伝えしようと思います^ ^

 

確かにあんこ、甘いです。

でも実は脂肪分は少ないんですよね。

それに比べて洋菓子は脂肪も糖もたっぷりです^^;

脂肪が糖の分解・吸収を妨げちゃうので

同じ甘いものでも蓄積のしやすさが違うんですよ〜!!

 

それにあんこの材料は小豆です。

小豆には食物繊維がたっぷりなので便秘改善が期待出来ます。

また、ポリフェノールもたっぷりなので

抗酸化作用も♪嬉しいですね^ ^

そしてさらに!

女性には嬉しい鉄分も豊富なので貧血気味の方はぜひ♪

 

こんな嬉しい効果をもたらしてくれるあんこはすごいっ

そしてさらに、それがたっぷり詰まってる鯛焼きはもっとすごいっ!!

 

ただ…バランスが大事なので食べ過ぎてしまうとよくないですからね…

三食鯛焼きはやめておきます^^;

Profile

井上 怜奈Inoue Rena

1994年11月2日生まれ
福岡市西区出身
美容学校を卒業後Rassicでアシスタントとしてスタート!

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