Rena BLOG

Rassicの井上怜奈が日々を綴るブログ。

Rassic Blog
Rassic
Takako Blog
Takako
Rena Blog
Rena

2017年03月 Rena Blog

春気分🌸カラー!!

2017年03月25日 | Rena Blog

IMG_0584

こんばんは🌝

ラシックの怜奈です。

 

朝晩はまだ冷え込んでますが、やっと、やっと春らしい雰囲気になってきましたね〜🌸

特に何かがある訳では無いのですが、なんだかワクワクしてきます♪

 

さて!昨日いらっしゃったお客様。

春っぽく軽さのある柔らかな色にカラーチェンジ✨

グレイッシュなブラウンがお肌の綺麗さをより際立たせます^ ^

 

これから気温が上がってくるにつれて

軽くなる服装の色や素材に合わせて

髪色も軽いふわっとした色味に変えてみてはどうでしょう??

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestShare on TumblrShare on LinkedIn

もうひとつの誕生日🎂

2017年03月15日 | Rena Blog

IMG_0540

こんばんはっラシックの怜奈です♪

 

3月14日は美容師になった私の3歳の誕生日。
この表現を思い付いたのは今朝貴子さんとのLINEにて笑

3周年おめでとうって来たのに対して
即、誕生日ばりに嬉しいですって返して
後から考えたら、美容師の私としては誕生日じゃんって。

3歳と言えば、三つ子の魂百までって言葉が日本にはあります。
これまでの3年間で出来てきた美容師としての自分は100まで変わらないってことですね♪
実際年齢にすると122歳…長い道のり…😅

 

まだまだ美容師として出来ることは少ないですけど、井上怜奈として出来ることを精一杯やっていきつつ腕を磨いていきます✨

 

なので!これからもまたよろしくお願い致します。

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestShare on TumblrShare on LinkedIn

ヨガから学んだ事

2017年03月05日 | Rena Blog

IMG_0460

ラシックの怜奈です😄

3月4日のRassicヨガ…
私が参加しだして2年目。
やっと今日初めて、寝る事なくやりきりました!
ま、これが普通なんですけどね😅

感想は…伸ばす事で今までが体全体の流れが滞ってたなって感じです😑
今日は始める前にSIGETAのオイルを塗って深呼吸をしながら。
もちろんストレッチ、伸ばす事も大事ですが
今日1番感じたのは呼吸の大切さ。
いつの間にか浅い呼吸しかしてなかった事に気付かされました😅

ストレス社会と言われる現代、
深呼吸、吸った時間の2、3倍の時間をかけて息を吐き出す呼吸の仕方って実はストレスケアにもなっちゃうとか…♪ 寝る前なんかに好きな香りと一緒に深呼吸して寝るのもいいかもですね😉

何となく気持ちがざわついて落ち着かない時
かなり効果的ですよ〜!

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestShare on TumblrShare on LinkedIn

Profile

井上 怜奈Inoue Rena

1994年11月2日生まれ
福岡市西区出身
美容学校を卒業後Rassicでアシスタントとしてスタート!

facebook instagram

Category

Rena Blog Archive


Rassic Renaの最近の投稿

A0B66630-A3C8-4E37-94C9-3489DD8839BF
意識して食べようっ‼︎紫外線対策😋
2018年06月11日
BBF8D632-AB2C-47F6-BF4A-EF3D2291283A
隙間時間の贅沢💕
2018年06月01日
254F3B4B-FCCA-420D-8BBE-9417F2896BF1
重ね煮教室🍲
2018年05月17日
71CF4312-9D35-46CD-9C82-FA912D39404C
日曜日は。🎪🎶
2018年05月09日
8ABA1D06-8E7E-4C7E-8F40-06EFFEF4A24D
DVD鑑賞📀
2018年05月05日
4FB13261-E2F1-44B2-BE00-97FCA61DA67A
昨日もおやすみ頂いちゃいました頂いちゃいました🌟
2018年04月26日
8F54285A-8212-440C-863F-19D98363B122
私も酵素風呂行ってきました♨️
2018年04月24日
C933C5B7-BDD9-4AF5-A3A3-B0B4E31858BE
スペシャルなヘッドスパ
2018年03月28日