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Rassicの井上怜奈が日々を綴るブログ。

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自分をご機嫌に

2020年04月10日 | Rena Blog

最近のマイブーム。

“自分をご機嫌にすること”

…別にいつも不機嫌な訳じゃないですからねっ笑笑

 

ただ私が美容が好きな理由の一つで、

ライフスタイル…

特別じゃない毎日を少しだけ丁寧に過ごすこと。

それだけで思いがけない発見があったり、楽しめたり…

結構、その毎日の積み重ねが健康的な美容に繋がるんだと思ってます。

 

最近では明るいニュースも少なく、

ピリついた世の中の空気感に少し疲れたり…

人間そんな強くないから、手軽な快楽に走っちゃいますよね〜。

欲しくなります、甘い物…

最近はマクロビをベースにした食生活に勉強しながら実験的に変えていて、

身体の調子は良くなってるし、だからと言って何かな〜

我慢とか嫌だな〜… ってことで!作りました、ハーブゼリー♪

 

好きだからハーブティーは良く飲んでます。

なのでちょっと濃いめに煮出したハーブティー(ローズマリー)にレモン汁絞って、

蜂蜜混ぜて、ゼラチン投入〜!!

ローズマリーには心身疲労や自律神経を整える効果、抗酸化作用に、代謝を活性させて疲労回復させる力が。

蜂蜜とレモンにも美肌効果や、抗菌作用がありますね。

まさに〜今の時期にぴったり?

 

スーパーでスイーツ買えばお手軽かもしれないけど…

買って食べた後に後悔した、なんて心当たりあるんじゃないですか〜?

これは…ないです。笑笑

自分なりに美容的な言い訳と、作ってる間にストレス解消!

こんな感じで自分のご機嫌とってます笑

 

当たり前にスキンケアはするけど、

メンタルケアはほったらかし…

そんな生活、なんか勿体無いなって感じます。

小さなことでも自分が楽しめるなら何でもしたいなって思う最近でございます。

Profile

井上 怜奈Inoue Rena

1994年11月2日生まれ
福岡市西区出身
美容学校を卒業後Rassicでアシスタントとしてスタート!

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