Rassicの日々を綴るブログ。
こんにちは✨ラシック美紀です♪
気温も、少しずつ下がってきて…これから寒くなってきますね〜💦早くも…我が家では、息子からコタツを出してとの要求が…(^_^*)
この間のブログでも、貴子さんが話していた✨温活✨
最近は、お風呂に浸からず、シャワーでサッと済ませる人が多いみたいですが…お風呂に浸かる事で、代謝UPさせお肌の調子もグンと良くなるんですよ〜(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼
低体温は、体の不調を呼び込みやすく、体温を上げることで、不調が緩和されると言われています‼︎
基礎体温をあげるための、入浴法をお話したいと思います♪♪♪
TVのCMで、聞いたことがある人も、いると思いますが…ヒートショックプロテイン🎶様々なストレスで傷ついた体の中のタンパクを修復してくれる、救急医のような役割をしてくれるタンパクのこと♪
お風呂に浸かって、加温することでヒートショックプロテインを増やすことができるんです💓増えることで、ストレスに強い健康な体を作ることができるんです‼︎寒くなるこれからの季節✨ゆっくり浸かりましょう💕
40℃〜42で、10分〜20分を目安に浸るだけ✨ヒートショックプロテインが最も増加するのは、2日後がピークで1週間で元に戻るらしく、忙しくても週2日浸かる習慣をつければ、肩こり、頭痛、胃腸、肌の調子が良くなるんですって‼︎
低体温の人は、毎日浸かることで、1週間〜2週間で体温が1℃上がると言われてます♪
注意点としては、お風呂上がりに体を冷やさないこと‼︎温かいハーブティー🌿保温力のある生姜の入った飲み物などがオススメです♪
ラシックでは、スタッフお気に入りのバスソルト✨ハーブティー✨揃ってますよ〜\(❁´∀`❁)ﾉ是非💕
こんばんは、ラシックの誠です。今日は、ラシックに数ある本の中から日常生活に取り入れられたらきっと素敵な日々がおくれるんだろうなぁーと思う本の紹介をしますね！あくまで僕個人の主観ですが💦《水は答えを知っている》今から１４年も前に出版された本ですが、中見をよんで、目からウロコのないようです。信じるか？信じないかはじゆうですよ！で中に水の結晶の写真が沢山でてくるんですけど、ありがとう、愛してる、かわいいね、等綺麗な言葉をかけた水の結晶は、それはまぁー綺麗な結晶を作るのに対し、死ね、ばか、殺す、等汚ない言葉をかけた水は結晶をつくらないんです。水は言葉を転写するんですね！‼️言葉が与える影響って目にはみえないけど、物凄いパワーがあるんだなと、この本を読んで感じました。なかなかそう簡単には、仙人みたいにはいきませんが、どうせ吐くなら綺麗な波長の言葉を使うように心がけたい、そう思わせてくれるおすすめの本です。なかなかねぇ〜
おはようございます！！
ラシックの怜奈です♪
だいぶ朝も太陽が昇るのが遅く、雨も降ってるせいかちょっと暗い朝ですね…
そんな朝でもテンション上げてくれるNEWネイル♪
昨日美紀さんが来週の旅に向けてしてくれました〜！！
やっぱり指先が綺麗だと気分が違いますね！
鏡を使わなくても見えるパーツでもあるし…
しかも女性は指先、以外と見られてるみたいですよ！(誠さんが言ってました)
夏場と違って乾燥もしやすくなってきたし、
せっかくネイルして頂いたのでハンドケア、気合い入れてしていきたいと思います♪
ラシックでもしっかり手肌を保湿していくメニューがございますので^ ^
デトックスハンドマッサージ(¥1,000+tax)
カラーリングしながら気軽に出来ますよ♪
今ならハンドクリームを購入された方には甘皮ケアをプレゼントしてます^ ^
この機会に働き者の手を労ってあげてみては？？
Rassicラシック
2005年福岡市平尾にオープン。その後、業務拡大のため2011年に春日市にリニューアルオープン。
ヘア、メイク、ヘッドセラピー、フェイシャル、ネイルと頭から爪の先まで全身がキレイになるためのお手伝いをさせていただきます。
