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Rassicの井上怜奈が日々を綴るブログ。

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どっちが太りやすい?日本酒と焼酎🍶

2016年10月12日 | Rena Blog

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こんにちはっ

ラシックの怜奈です^ ^

 

先日あるお客様がダイエットの為に日本酒を控えて焼酎を飲んでるという話を聞きました。

しかし!!

その前日、私はまたあるお客様に日本酒より焼酎の方がカロリーは高いってお話を聞いておりまして^^;

 

いよいよどっちが太りやすいのか気になったので調べてみました♪

 

まず、日本酒と焼酎は製造方法が違うことはご存知ですか??

日本酒は酵母などをアルコール発酵させて作られた醸造酒。ビール、ワインもこの仲間達です♪

焼酎は醸造酒をさらに蒸留させアルコール度数の高くなっている蒸留酒です。ウイスキーやブランデーがこの仲間達♪

 

結果論から言いますとカロリーは焼酎の方が高いです。

 

(100mlあたりのカロリー)

ビール  170kcal

発泡酒 191kcal

ワイン 73kcal

日本酒 93Kcal

焼酎 146kcal

ただし、アルコールのもつカロリーは

エンプティカロリーと言って比較的、消費される優先順位の高いカロリーなんです!!

なので…

問題になってくるのが糖質。

 

この糖質に注目してみると…

(100mlあたりの糖質)

日本酒 3.6g

ビール 3.1g

赤ワイン1.5g

焼酎 0g

となってます^ ^

 

糖質制限とか今流行ってますもんね〜

なので、ダイエットなんかを考えると焼酎の方が向いてるのかもしれないですね〜

でも、量とおつまみを考えて飲めばいいんじゃないかなって思ったり^^;

美味しく、楽しくをモットーに!!

 

 

でも私、日本酒飲んだ次の日は基本的に肌の調子が良くって♪

美肌効果、調べたのでまたまとめてみまーす!!

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Halloween メイクで盛り上がり隊🎃

2016年10月05日 | Rena Blog rena 仕事の出来事 

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こんばんはラシックの怜奈です♪

 

今月に入りハロウィンが近くなると、

何をする訳ではありませんがなんだかワクワクしてきます!!!

ってことで、ラシックでもハロウィンメイクやってみよう🎃と思いますので、気になるなって方、是非お尋ね下さいね。

 

ちなみに上の写真は去年のイベントに参加されたお客様。

オーソドックスなスカルメイク、

褒め言葉になるか分かりませんが似合われますね^ ^

 

こんな広範囲メイクすることに抵抗がある方には、ワンポイントのメイクも出来るようにする予定です。

詳しいことはまた後ほどブログにもアップしていく予定です♪

他にも…

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誠さん、ほっぺに傷!!?image

娘のめいちゃん、なかなかいい味だしてます。

しかし、可愛いものが好きな気分でしたので…image今年はうさぎちゃんに、変身です^ ^

みんながホラー系で来るなら、キュート系で決めてみるのはいかがですか??

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空と海の美容室🌞

2016年09月19日 | Rena Blog

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こんばんは☆

空と海の美容室ラシックの怜奈です^ ^

このキャッチフレーズ、

貴子さんが今日ぽんっと言ってたのがすごく気に入ってしまったので使ってみました☆

 

他のスタッフが散々社員旅行の石垣島ネタをあげてますが私も…

 

今回の旅行で改めて自然っていいなって感じさせてもらったし、初めての石垣島を満喫させようと嵐を呼ぶ女 貴子さん、色々考えてスケジュール組んでくれました。

本当スタッフ想いなオーナーです…!!

台風だなんだでギリギリまでどきどきでしたが、本当に晴れてよかったです^ ^

シュノーケリングにガラス細工、綺麗な景色と美味しい島料理に泡盛♡

imageイタズラもしました♪image盗撮もしました📷

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ラシックに来られた際はぜひ、石垣の話しをアルバムと共に聞いてくださいね♪

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Profile

井上 怜奈Inoue Rena

1994年11月2日生まれ
福岡市西区出身
美容学校を卒業後Rassicでアシスタントとしてスタート!

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