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Rassicの井上怜奈が日々を綴るブログ。

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[世界を変えた書物]展、お邪魔しました。

2019年09月24日 | Rena Blog

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[世界を変えた書物]展

昨日は歴史のつまみ食いして来ました。

ちょっとだけ気になってたし、寄ってみるか〜くらいの気持ちで行ってみたら、なるほど!ひらめき!感動!…

私の色んな感情が動きました😳

楽しめるのか不安だったのは、

天文学は好きで(小学生の頃は天文学者に憧れてましたので)勉強してたけど、

そんな覚えてないし、物理、化学は美容師として必要最低限な知識しか無いから、

その分野を専攻してたわけでも無いし偉人って言われている人達の功績が自分に理解出来るのかな?ってところです。

しかし入ってすぐそんな不安とはおさらば笑

世界を変えていった書物と、どんな内容なのか、誰がどのように考え行動して、どんな事が書いてあるのか。

そんなことが13の分野に分けてあって見やすく、楽しめて気付けば2時間過ぎてました😜

今の当たり前って当たり前じゃないんだな、をすごく感じました。

本当、スタートは小さな疑問だったり、好奇心だったんだろうと思うけどそれが積み重なって、個人から、時代の中で連鎖して、今の当たり前に繋がっているんだろうなって🤔

勉強出来て、知れるって本当に幸せで有難いことです☆

この空間を創るのも、言葉をまとめるのも時間かかったんだろうな〜。

9月29日まであってるから、お時間ある方は行ってみると面白い発見あるかもですよ♪

 

充実した休日を過ごせました😌🌟

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憧れのスムージー生活

2019年09月22日 | Rena Blog takakoプライベート 

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お客様に頂いたミキサー、毎日のように活用中です🌟

憧れの「朝はスムージーです」生活…笑

しっかり酵素やビタミンやミネラルが取れてるから?

最近は割と体がスッキリしてる気がします😌

バナナをメインにしてるから、もったりした甘めスムージーに🍌🍌🍌

左上の写真から時計回りに、

☆バナナ×牛乳×ココアパウダー×カカオニブ

(チョコバナナ感満載!カカオニブの苦味が大人なアクセントに)

☆バナナ×アボカド×ごま

(バナナの主張をアボカドが優しく包み、クリーミーな口当たりに)

☆バナナ×りんご×いちぢく×ヨーグルト

(果物とヨーグルトの絶妙なバランス!定番だから安定したお味)

☆さつまいも×クリームチーズ×牛乳×レモン

(さつまいものチーズケーキ風。さすがに芋だからお腹にかなり溜まります)

量は適当なので材料だけ!笑

そしてせっかくなので、

バナナの豆知識♪

美肌効果の高い果物とされているバナナ。

その理由として、

➀善玉菌の栄養源となるオリゴ糖が豊富に含まれているので腸内環境の改善

→便秘からくる肌荒れの解消

➁カロテンやビタミンB群、カリウムなどミネラルが豊富

→肌代謝を上げて、むくみの解消

➂抗酸化成分であるポリフェノールも含む

→スジの部分に多く含むので、スジは捨てないように

など、嬉しい栄養素を持ちながら

睡眠ホルモンの生成に必要なトリプトファンも含むので、睡眠問題の改善にも対応できる万能選手なのです♪

色んなサプリや美容情報回ってますが、やってみて効果を感じたモノが自分に合ったやり方。なはすあ

楽しみながら色々やってみて、

健康で美しく!がモットーです😆

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中秋の名月🌝

2019年09月14日 | Rena Blog

 

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福岡の空は”中秋の名月”が見えたり隠れたり(私が見てる時だけ隠れてるんじゃない?とか思ってしまう…笑)

さて、今年も作りましたよ、

月見団子🌝🍡 私の作る月見団子はお水ではなく、豆腐を使いってこねます♪

今日、お客様に教えて頂いたのが、豆腐の方が柔らかく仕上がるみたいで、お水だと弾力のある食感になるみたいですよ〜! 今年はちょいアレンジの

“ゆず豆腐白玉のみたらし団子”に。

みたらし餡には少しだけ生姜を混ぜて…

美味しく健康的に季節を楽しみます♪

旧暦の8月15日である中秋の名月、

明日が満月を迎えますが、今年で1番小さな月みたいです。

平安時代には貴族たちが船の上で詩を詠んだり、水面や盃の酒に映る月を楽しみ、

江戸時代には庶民に広まり収穫祭の意味合いが出てきて収穫できる喜びを分かち合ったり…

そして現代に生きる私は団子を食べるのが忙しいという🤭笑

しかしこの月見団子にも意味があり、

丸い団子を月に見立てて感謝の気持ちを表しているそう…。

そして数、十五夜なので15個。

十三夜は枝豆や栗を。

十日夜は田の神様が山に帰る日とも言われ、この3つ

。3回とも月見をすると縁起が良いみたいですよ♪9A9EA319-3743-479C-874F-76C89D012BAC

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Profile

井上 怜奈Inoue Rena

1994年11月2日生まれ
福岡市西区出身
美容学校を卒業後Rassicでアシスタントとしてスタート!

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