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Rassicマネージャー田中貴子が日々を綴るブログ。

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ホリスティックビューティー

2018年07月21日 | Takako Blog takakoプライベート 

 

【美容にかける時間】

毎日、暑い日が続きます💦
冬より、身体は、軽くなるので、代謝がいい時期に、身体づくりも強化💦

私の場合は、
いくつかパターンがあるのですが、
トレーニングだと、月1度のヨガ、週1度のバレエの体幹レッスン、合間で、ジム、バレエのレッスンを始めて、1年半くらい経つので、自宅でもできるようになってきたから、ジムを月1度のパーソナルトレーナーにしようかなぁと思ってます。

身体に取り入れるものでは、毎朝の酵素ドリンク、プロテインに何かをプラスしたドリンク、
基本的に、お昼は食べません。
夕方からは、お酒を飲むので笑笑
外食以外では、糖質もとらないかなぁ。
外食では、たくさん食べたいから、次の日は、調整してます。
ラシックでのサロンワーク中は、水分は、かなりとりますね。

医療の力を借りる時は、ビタミン、プラセンタの注射

リラクゼーションでは、恵まれたことに、近くにめちゃくちゃ温泉の質がいい博多温泉があるので、隙間時間によく行きます。
あとは、マストは、酵素風呂❤️
あとは、お気に入りのセラピストの方のマッサージ。
スキンケアは、自分でマイフを定期的に。
ヘアケアは、頭皮の保湿を強化してます。

↑これらを、月の予定に合わせて
組み合わせていきます。
女性の場合は、身体のリズムによって、体調も左右されるので、そのリズムに合わせて工夫してます。

私の場合、お休みの日が月に2回くらいお仕事があるので、ラシック始まる前、後、お休みの日の中で、終日、メンテナンスデイを作るようにしてます。

お客様の中にも、自分ケアをしっかりやってる方がたくさんいるので、情報収集、学びが多いですね〜〜

私は、かなり、身体もかたいし、運動オンチ💦
けど、まずは、習慣にして、自分のパターンをつくると、私にもできてるからできると思います❤️

できるだけ、今の身体や体型を維持していきたいですよね〜❤️

自分の身体は、自分がいちばんわかるしっ❤️
#rassic
#私を愛するセルフケア
#ホリスティックビューティー
#ホリスティックスパ
#トータルビューティー
#バレエ
#体幹トレーニング

 

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父の日

2018年06月17日 | Takako Blog takakoプライベート 

父の日💕
いつもお父さん、ありがとう💕
貴子パパには、日本酒を💕

貴子パパ、70代半ばですが
50代前半の脳梗塞からの
マダラ認知みたいなとこもあり💦
ひとりにできないし、最近、倒れたりでさらにひとりにできず💦
母、義理妹たち、家族、ラシックスタッフ、ドクター、デイケアの方達…関わってくださる方のおかげで幸せですよ💦本人、よくわかってなかったり、言うこと聞かなかったり😩

ヤンチャだけど、バブル時代に、パッパラしなくて、家族がいちばんな人💦😅

はっきり言って、めちゃくちゃな人生なとこもあるけど、人のことをほっとけなくて、普通の人ができないことでいろんな人のお世話もしてきた。

父が、創ってきた今があるから
私たちが在る。

本人、めちゃくちゃ頑張ってきたのに、老後を楽しめてなくて、ムカつくけど、
ま〜〜それで、父は、幸せなんかなぁって

ラシックで、美紀(義理妹)が
スキンケアしてくれたり、フットケアしてくれたりする中、スヤスヤ💤

今週、お客様との会話の中で、
ほんとは、4月か5月に来たかったけど、今月になってしまったんです💦
って話がよくありました。

私もだけど、毎日があっというまで、人は、今のことを優先にして、もしかしたら大切なことが、後回しになってるかも💦

後悔しないように、今日を
生きたいですね〜〜😊

明日、明後日は、ラシックは
お休みです🙏
水曜日からは、通常通りの営業となりますのでお待ちしてます❤️
#rassic#父の日

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娘バースデー💕

2018年06月08日 | Takako Blog takakoプライベート 

6月6日は、長女の13回目のバースデー❤️

ラシックのが、オープンした

最初の休みに産まれてきました❤️

そんな娘も13歳💦

産まれた時から、お客様に可愛がって頂き

中学生に💕

これからもラシックと共に成長してほしいと思います❤️

 

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Profile

田中 貴子Tanaka Takako

1971年1月24日生まれ
春日市出身
Rassicマネージャー
多方面の活動を経て、2005年にRassicをオープン。
1人の女性が美しくなるためのノウハウを持つ。あなたらしさを大切にオリジナリティーあるスタイルを発信。

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