Rassicの日々を綴るブログ。
明日はクリスマスイブ☆
この気温といい、天気といい全く実感がありません。
むしろ、クリスマス終わった気分で正月気分のラシックの怜奈です^ ^
最近、お客様をシャンプーしてて感じることが１つ…
そう！流し残しです！！
シャンプーの流しが足りないとどうなるのかというと…
まず！シャンプーの膜が髪を覆っていることで髪全体がべたついてきます！
すると、ドライヤーでの髪の乾きも遅くなるし、まとまりも悪くスタイリングが上手く決まらなくなってきます。
これは朝の大きなストレスの１つですよね^^;
次に！このべたつきは、ごわっとした感触を生みます。
ごわつきを感じたらほとんどの方がトリートメントをしっかりしなきゃって思いますよね！
これが落とし穴なんですよ〜！
髪の表面にシャンプーの膜が張ってあるものだから保湿成分が髪の中まで入っていかず、表面に蓄積されて、更に重くなってしまうのです…
基本的には市販のシャンプーを使われてる方に多く見られるこの髪のべたつき…
ラシックのシャンプーを使っていただいてるお客様にもこのべたつき現象が最近ちらほら…
あれ？と思いお話を聞いてると、どうやら皆さん流しが足りてなかったみたいです^^;
せっかくいいシャンプーを使ってるのに勿体無い！！！
どんなにいいシャンプーでも、やっぱり残留させることはよく無いのでしっかり！流してくださいね！！
シャンプーして、しっかり流して！！
クリスマスのデートに行くときは
さらっさらの綺麗な髪で行ってくださいね〜♪
こんばんは^_^ラシックの誠です。毎日の生活の中で
楽しい事、嬉しい事が多いにこしたことはありませんがなかなかそうはいきません。特に何かと忙しい12月
ついついちょっとしたことでもいらっとしたりしませんか？^_^
ストレスがストレスをうみ
いいことありませんよね！
そんな時は今は寒いですけど、ちょっと勇気をだして
朝、散歩してみてはどうでしょう。朝は空気も澄み切って気持ちがいいし、1人で歩いていると昨日のイライラも不思議なくらい和らぎますよ！朝日は色んな事をリセットしてくれます。
是非おためしあれ^_^
おはようございます♪
ラシックの怜奈です^ ^
タイトル、これからのシーズン気をつけないと…で始めた今回の内容はズバリ！
太る食べ方、タイミングとバランスです！！
クリスマスに忘年会、そしてお正月と暴飲暴食が続くこの季節…
本当に気をつけないとあっという間に1キロ2キロ…^^;
私自身あまりどか食いはしないし、最近は貴子さんの手料理を毎晩頂いてるのですが
なぜか2キロ増えてる…😱
その原因はやっぱり食べるタイミング、関係ありましたよ！！
基本的に夜は体のリズム的に休憩の時間にあたります。
なので夜に食べた物って消費しにくいんです！
特に炭水化物は消化に6〜8時間かかるので
寝る前に食べちゃうとエネルギーが消費しきれず脂肪となって体に蓄積されていきます…
夜食べると太りやすいっていうのは
こういうことだったんですね〜！！
ちなみに人間の体はブドウ糖が少なくなると
自分の脂肪を燃やしてエネルギーにしていくので、夜に炭水化物(ブドウ糖)の摂取を控えれば寝ている間に脂肪が基礎代謝によってエネルギーになるので痩せやすい体に！！
朝昼に活動して夜は休む…
つくづく人間の体はよくできてるなって感じさせられます^^
最後に１つ！
お酒を飲むことも多くなるこの季節。
気にするべきものはカロリーより糖質ですよ！
ビール、日本酒、カクテル！糖質たっぷりな代名詞です^^;
実はお酒のカロリーはエンプティカロリーといって体には残りにくいんですよ！
とは言ってもアルコール自体に脂肪の燃焼を抑制する働きがあるので
おつまみは気をつけて！！
お正月明けに「あれ？怜奈ちゃん太ってない？」って言われないように頑張ります！！
Rassicラシック
2005年福岡市平尾にオープン。その後、業務拡大のため2011年に春日市にリニューアルオープン。
ヘア、メイク、ヘッドセラピー、フェイシャル、ネイルと頭から爪の先まで全身がキレイになるためのお手伝いをさせていただきます。
