Rassic BLOG

免疫力を高める

おはようございます。ラシックのマコトです。

世界中がコロナウイルスに翻弄されてますが、結局自己防衛するしかないみたいです。

生活の一つ一つを見直す機会かもしれません。

その中から今日は入浴に関してです。

入浴の目的は、抹消の血液、リンパ系の循環をよくして体温も上昇させ癌の予防やアレルギーの予防をする事です。

むかしの銭湯などは、みな４３℃くらいという高温だったそうです。

40年以上前はこんなに癌やアレルギーや自己免疫疾患はなかったそうです。

HSP（ハートショックプロテイン）と言うものがあります。熱ショックタンパクといい大やけどや大怪我をした時に分泌され場所や組織を問わずに修復するタンパク質です。

このHSPを生産するのが、実は熱い風呂に入ることだそうです。（のぼせる人は程々に）笑

3日目にHSPがピーク、正しい入浴はこれらの疾患の予防や治療にすらなるのだそうです。

今までシャワーだった人もまずは3日坊主からでも入浴してみませんか？

入浴の効果第一弾でした。

今日も予防しながら素敵な一日を

ラシック　田中　誠

何故か画像がはれません。涙　文字だけで失礼します。