Rassicの日々を綴るブログ。
こんにちは✨ラシック美紀です🎶
桜🌸満開ですね〜\(❁´∀`❁)ﾉ
少し肌寒いですが…お花見なら✨
今ですね(*^^*)
春先…花粉症に悩まされてる方、肌荒れの方…多いかと思います(^^;;
私も…なんだか鼻がムズムズ(*_*)スギ花粉から、ヒノキ花粉に変わってきたみたいで…そこに反応してるみたいです>_<
前にブログでも、紹介した✨ダチョウのミスト✨大活躍です💕
肌荒れについて、色々見ていて気になる記事見つけました〜⭐️
日々の食事は、お肌にかなり影響します‼️
よく食べている食べ物によってお肌も変わってくるんだそうです。ぜひ食べ物と肌の関連性をチェックしてみて下さい♪
砂糖顔
・シワ、垂れている目元
・顔全体のニキビ
・血色がなく、顔色が悪い
乳製品顔
・腫れている瞼
・クマ
・顎にブツブツのニキビ
ワイン顔
・赤い目元
・垂れている目元
・大きい毛穴
・乾燥
・赤い鼻と頬
・ほうれい線
小麦粉顔
・むくみ
・赤い頬
・顎にニキビ
・ニキビ跡
外からのケアも大切ですが、内側からのケアも‼️
食生活を見直すと、結構解決できるかもしれませんね〜٩(ˊᗜˋ*)و
こんばんは、ラシックの誠です。
３月１１日、５年前の今日から何かかわったのでしょうか？起きてしまったことはかえられないけど、その後は、
未来はどうにでもかえられる。ニュースにでないから忘れてしまうではなくて関心をもてば色んなことが同時進行
している。あれから僕も色々考えるようになった、色んな出来事に関心をもつようにもなった。
何となく全てのことがつながってるんじゃないか？っておもうようになった。
関心をもてばそれは存在するし、関心をもたなければそれは存在しないのと
同じ事。常に色んな事に関心をもって
起きた出来事から多くを学んで未来をあかるくとらえたいですね！
被災された方々が、１日も早く快適な暮らしができますようにねがってます。
おはようございます☀️
ラシックの怜奈です♪
寒い朝が続きますね〜
目は覚めるものの布団から出れない、なんか体が思い…そう感じることって無いですか？？
最近、ラシックで1日一回必ず上がってくるネタ「疲れが取れない」「痩せない」
もう本当にこれです。笑
夕方になると段々むくんで来るし…
そんな悩みを解決してくれるのが
「クエン酸」です！！
日々の食事の中でいつもより少し多めに摂取することを意識してみてください。
そうすることによって「クエン酸サイクル」というものを活発化させることが出来るんです。このサイクルは人間の体内に存在する細胞内でのエネルギーの生産と代謝をさせていくリズムのことで、これが上手く回ることで筋肉にたまる疲労物質、乳酸をはやく分解することが出来ます＝疲れが取れやすいという事です。
それだけでなく、体脂肪として備えられた糖を体が積極的に使うようになり
脂肪燃焼の助けをしてくれるんです♪
ちなみにクエン酸は梅干しだったり、
フルーツ(オレンジやキウイ)などに含まれてますよ^ ^
疲れたている時によく祖母に「酸っぱいものを食べておきなさい！」って言われてましたが…こういうことだったんですね^ ^
私はこれからなるべくクエン酸を摂取していって春に向けてサイズダウンしていこうと思います😁
皆さんも気になった方、ぜひ試してみてくださいね♪
Rassicラシック
2005年福岡市平尾にオープン。その後、業務拡大のため2011年に春日市にリニューアルオープン。
ヘア、メイク、ヘッドセラピー、フェイシャル、ネイルと頭から爪の先まで全身がキレイになるためのお手伝いをさせていただきます。
