Rassicの日々を綴るブログ。
こんにちは〜♪ラシック美紀です✨
一気に…寒くなりましたね〜(*_*)
急に寒くなって、外の空気も、一気に乾燥感じますね💦
顔も、手もカサカサ…おまけに、かかとまでカッサカサなんて悩みも多いかと思いますT^T
冷えや、乾燥は、顔だけでなく…ボディスキンも、老化させる原因なんです💦
徹底的に‼️『保温&保湿✨』毎日の積み重ねが、エイジレスボディをキープする秘訣なんですよね〜٩(ˊᗜˋ*)و
アレもコレもと、サロンに行ってケアしなくても、まずは、出来ることから‼︎始めてみませんか⁇
まずは、保温&保湿効果のある入浴剤を入れて、お風呂にゆっくりと浸かること♪
夏場は、シャワーだけ‼︎って方も、湯船に浸かりたくなる季節ですよね‼️
お風呂に浸かることで、全身に血が巡り、冷えで凝り固まった筋肉を緩めてくれます💓
身体の芯から、温まったら、保湿効果のあるオイルや、ジェルをたっぷりと✨
オイルや、ジェルを使って、マッサージしてあげることで、むくみも解消されますよ💓٩(ˊᗜˋ*)و
身体の芯まで冷える…38〜40°Cの、ややぬるめのお湯に20〜30分♪
湯船の蓋をすれば、蒸気がこもって効果が高まりますよ〜✨
肩凝りさんには、38〜40°Cのお湯に、10〜15分肩まで浸かり、湯船の中で、肩や首、腰をゆっくりと回して、少し温かめのシャワーを、後頭部から肩にかけると和らぎます✨
同じ、お風呂に浸かるのも、意識して入ると効果的ですよね(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼
それから、お気に入りアイテムを見つけることで、お風呂も楽しくリラックス♪
乾燥しているお肌も、保温と保湿で✨
しっかりケアしましょう\(❁´∀`❁)ﾉ
こんにちは〜✨ラシック美紀です♪
週末は、天気が悪くて…子供たちの運動会、延期になってしまった方も、いらっしゃるんじゃないですか⁇＞_＜
今週は、しばらく天気のいい日が続くみたいですね〜\(❁´∀`❁)ﾉ
子供さんの活躍と💕日焼け止め対策がんばって下さい✨
先週の、フェイシャルに来てくれたお客様の悩み…二重アゴが、たるみが気になって…っという話をしていたんですが…
乾燥は、もちろん、顔の表情筋を鍛えてリフトアップ✨美顔器も、EMS運動機能が付いていて、お手入れに入れてみるのもいいですよ✨ってお話してたんです٩(ˊᗜˋ*)و
丁度、見ていたテレビ番組で♪（見ていた方もいると思います（≧∇≦））
二重アゴになる原因は、姿勢にもあるんですって‼️
横から見て、肩のラインより、耳が前に出てる人は、二重アゴになり易い‼︎
普段の姿勢も関係してるみたいですよ‼️
今、パソコンに携帯に、前かがみの姿勢をする事が多い為、若い子でも、二重アゴの人が多い💦とのこと！
まずは、歩く姿勢から✨気を付けたいですね（≧∇≦）
Rassicラシック
2005年福岡市平尾にオープン。その後、業務拡大のため2011年に春日市にリニューアルオープン。
ヘア、メイク、ヘッドセラピー、フェイシャル、ネイルと頭から爪の先まで全身がキレイになるためのお手伝いをさせていただきます。
