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Rassicの井上怜奈が日々を綴るブログ。

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卒業式アレンジっ

2021年03月17日 | Rena Blog

今朝は卒業式アレンジからのスタートでした!!

前回のカットの時には卒業式にしたいスタイルは決まっていて、今日はやっとのボブのハーフアップ編み込みを♪

 

いつもはさらさらのまとまるボブスタイルなので、巻いてふわふわになるだけでも気分は違いますよねっ

お母さんからは「別人みたーい!」と。

喜んでもらえて良かった良かった^ ^

 

なんと「早朝料金はお小遣いから出すからここでしたい!」って言ってくれてたみたいで…!

 

小学生のラストのハレの日に私を選んでくれてありがとう。

卒業生の皆様、卒業おめでとうございます!!

正しいおやつの選び方

2021年03月12日 | Rena Blog

最近、やたらとお客様にお伝えしちゃってる私の三種の神器、ご紹介!

⭐︎アーモンド ⭐︎くるみ ⭐︎黒豆

美容師をはじめ、接客業など、ご飯の時間がかなり不規則になっちゃう人。
夜勤明けの看護師さんなど、疲れ果てて食欲が無い人。
夜遅くにお腹減って寝れない人など…おやつにおすすめですよ(ぜひオイル、食塩フリーを選んでね)

目的は栄養補給。良質なビタミンやミネラルの補給は言われずとも、体の味方をしてくれます。

なるべく選びたくないのは空腹、ご飯代わりの甘いチョコや、スイーツ類など、血糖値を跳ね上げちゃうもの。

もれなく、美容面では太りやすさはもちろん、くすみやシワの原因に。
健康面でも感情の起伏が激しくなったり、メンタルにムラが出来たり、集中力低下に繋がったり、落ち込みグセ…

一時的な幸福感はありますが、後はあまり良いこと起きません。

糖質の取り方ってすごく大事!!
だから正しいおやつ選びってすんごい大事です!!

頑張りたい気持ちがあるのに、頑張れないのは自分の気持ちに問題があるのではなくて、何気にしている日々の習慣にヒントが…あるんですよ♪

外見は気持ちも整えてくれる!

2021年03月08日 | Rena Blog

実は写真の方、私の美容師友達なんですっ

美味しいお土産と共にご来店♪

ありがとうございました^ ^

仕上がりも満足いただけて何よりです!

 

やはり同業者への施術は緊張しますね!(嘘です。かなり楽しんで時間を過ごさせてもらいました笑)

 

何だか浮かない気分の日も、
疲れたなーって何もしたくない気分の時も。

ばっちりメイクしたり、
髪型変えたり、お気に入りの服を着たりで気分って上がっていくもの。

美容に携わる仕事をしているからこそ、
美しくなるストレス発散!

自分で選んだ選択で自分が出来ていくので、
どんな発散を選ぶのか…
“どんな自分になりたいか”をベースに、
その方法を選んでいくのはいかがでしょう??

Profile

井上 怜奈Inoue Rena

1994年11月2日生まれ
福岡市西区出身
美容学校を卒業後Rassicでアシスタントとしてスタート!

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