Takako BLOG

Rassicマネージャー田中貴子が日々を綴るブログ。

Rassic Blog
Rassic
Takako Blog
Takako
Rena Blog
Rena

身体を温める

2016年11月19日 | Takako Blog

 

11月半ばになり、気温がずいぶん下がってきましたね。
去年の今頃は、半袖でいいくらいのポカポカ陽気な日もあったのを覚えてます。
今年は寒いですね💦

改めて、温活のことを考えてみたり、食を考えてみたり、毎日の生活の仕方をちょっと考えたら
できることって小さな工夫にあるんですよね。
私の場合で言うと…

お風呂は、朝晩2回、そうしないと温まらない💦お気に入りのバスソルトでいい香りにします
(サンタマリアノッヴェラのバスソルトが大好き💕)
朝はお白湯から、それから朝の掃除、洗濯をしてラシックへ降り、スムージー❗️
毎日、レシピの中にスーパーフードや生姜とか使ってちょっと工夫。
あとは湯たんぽを抱きしめて体温を上げる❗️
いろんなこと続かないので、
小さなことですが、これだけは、習慣にしてます💦

ラシックの中のメニューでは、ホリスティックスパ❣️
筋肉運動、頭皮保湿、体温上昇
この3つを元に、脳疲労を和らげていきます。
頭、顔をリフトアップすることももちろん😊

身体も心も温めるって大切ですねっ😊
読書の秋なので、いろんな本も一緒にっ❣️
#rassic#ホリスティックスパ

 

img_9240

Profile

田中 貴子Tanaka Takako

1971年1月24日生まれ
春日市出身
Rassicマネージャー
多方面の活動を経て、2005年にRassicをオープン。
1人の女性が美しくなるためのノウハウを持つ。あなたらしさを大切にオリジナリティーあるスタイルを発信。

facebook instagram

Category

Takako Blog Archive


Rassic Takakoの最近の投稿

パーソナルなアドバイス❤️
2020年11月18日
今週も❤️
2020年11月10日
れなちゃんバースデー❤️
2020年11月03日
今週も❤️
2020年11月03日
ラシック貴子の休日❤️
2020年10月28日
貴子の休日❤️
2020年10月22日
今週も
2020年10月20日
秋晴れのスタート
2020年10月14日