Takako BLOG

食べることから学ぶ

今日は、前半、ラシックでのサロンワークをして、熊本へ…
新幹線の中にて💕

マクロビのお弁当を食べながら
食べることって何だろう？って
ふと考え…

何で、お腹が空くんだろ？って思う時もありますね💦

１日、3食がルールだけど
それもどうかなぁとか？

私が最近思うのは、
何でもバランスで、食べ過ぎた日の次の日は
軽めにしたり
女性の場合、ホルモンバランスで、いつもと違う食べ方にもなったりします
子供たちは、いくら幼少期にナチュラル志向にしても、炭酸ジュース飲むし、ジャンクフードも食べたがるし😂

私は、毎日、お弁当からスタートして
その時点で、夜、何しよう？みたいな笑笑
今日は、泊まりなので、もろもろ大丈夫なようにしてきました笑笑

痩せたいとか、身体にいいものとか、ホルモンバランスとか、ま〜〜
いろいろありますが、
バランスかなぁって😌

それは、食べることだけではなく
毎日や生き方かなぁって思うんですよね😌

貴子ママは、料理が上手な人です
考え方も、家の中もシンプルな人
オニギリなんて、シンプルなのに感動レベルです笑笑

れなちんは、食費、献立を考えて作り置きして、ラシックの冷蔵庫の中に数日分笑笑←ガスコンロ置いてるから鍋持参してます🤣

みゆきちゃんは、コンビニやスーパーの中で食べ方を選ぶことがめちゃくちゃ上手🤣

私も、外食するし、コンビニのお世話になります←自分だけなら野菜中心でいいのにそんなわけにもいかない😂

ま〜〜、要は
バランスと選び方って大切かなぁって思うんですよね
食べるのも、何を？もだけど、誰と？って大切だし…
いくら美味しくても、会話が楽しくなければ
半減するし…

食べることもだけど
身体を動かすこともバランスのひとつだなぁって、この数年、トレーニングの先生たちに学んだことを、自分にとって何がいいのか？わかってきたし💕←私は、運動オンチです😂
セラピーもしてもらうし❣️

産まれて、死ぬまでに
食べること、自分の身体を知ることから
自分の生き方とかわかるのかなぁって💕

食べることを通じて
いろんなことを考えてみると
楽しい💕💕💕