Rassic BLOG

大事な食生活✨

こんにちは✨ラシック美紀です🎶

桜🌸満開ですね〜\(❁´∀`❁)ﾉ

少し肌寒いですが…お花見なら✨

今ですね(*^^*)

春先…花粉症に悩まされてる方、肌荒れの方…多いかと思います(^^;;

私も…なんだか鼻がムズムズ(*_*)スギ花粉から、ヒノキ花粉に変わってきたみたいで…そこに反応してるみたいです>_<

前にブログでも、紹介した✨ダチョウのミスト✨大活躍です💕

肌荒れについて、色々見ていて気になる記事見つけました〜⭐️

日々の食事は、お肌にかなり影響します‼️

よく食べている食べ物によってお肌も変わってくるんだそうです。ぜひ食べ物と肌の関連性をチェックしてみて下さい♪

砂糖顔
・シワ、垂れている目元
・顔全体のニキビ
・血色がなく、顔色が悪い

乳製品顔
・腫れている瞼
・クマ
・顎にブツブツのニキビ

ワイン顔
・赤い目元
・垂れている目元
・大きい毛穴
・乾燥
・赤い鼻と頬
・ほうれい線

小麦粉顔
・むくみ
・赤い頬
・顎にニキビ
・ニキビ跡

外からのケアも大切ですが、内側からのケアも‼️

食生活を見直すと、結構解決できるかもしれませんね〜٩(ˊᗜˋ*)و