Takako BLOG

Rassicマネージャー田中貴子が日々を綴るブログ。

Rassic Blog
Rassic
Takako Blog
Takako

2018年09月 Takako Blog

何にお金を使う?

2018年09月06日 | Takako Blog takako仕事の出来事 

 

今月の美容の経営プランに載せて頂いてます💕
何にお金を使うのか?

10年に1度のデータ調査

今年は、1位も2位も食のこと
3位は、美容

前は、旅行や教育費だったらしく、
大きく変わってきましたね

美容代にいくら使うのか?

私自身でも、自分の予算の中で
スキンケア、ヘアケア、酵素風呂、マツエク、パーソナルトレーニング、マッサージ、最低でもこれは、必須❣️ お客様には、まずは、続けれることを
アドバイスさせて頂いてます。
私の考えは、無理が出ると続けれないから、ライフスタイルに合わせて。

ラシック中でも、私を愛するセルフケア本を使ってのレッスン、ヨガや今月からは、
女磨きの体幹トレーニングというグループもでき、スタートします。

お客様の意識も、見た目だけじゃなく、内面の大切さ、
歳を重ねるごとに
高くなってます。

美、食、住

楽しいライフスタイルを
過ごしたいですね❤️
#rassic #美食住
#ホリスティックビューティー
#私を愛するセルフケア

 

E9F72744-09D8-49A9-9524-658C205D2E9E

 

 

 

ファスティング

2018年09月04日 | Takako Blog takakoプライベート 

 

1週間かけてのファスティング終わり🤣🤣🤣
準備食2日間、ファスティング3日間、復食2日間という流れ

初めて、きちんとファスティングしました💦
今回、やれたのは、
みっちゃんから頂いたファスティングのミール、ファストザイムイオで酵素の力、ソーダストリームで炭酸、朝はスムージー、スムージーには、義理母から届いた大好きなイチジク❤️
身体が冷えがちになるから、酵素風呂、毎日のように近くの最高な泉質博多温泉❤️

今回のファスティングは、パーソナルトレーニングの先生にも宣言したから笑笑
今日、ラストの日は、えりか先生 @pinoko.e の所へ身体メンテナンス❤️
体重2.5キロマイナスでした

3か月かけて、身体作りをしようと思ってます❤️
何が変わるかまだわからないですが、
きちんと自分の身体作りを考えてみようと思います💕

来週は、週1のバレエ体幹レッスン、
@sagara_kozue 先生のパーソナルトレーニングもあるから楽しみ❤️
地味にかなりきついですが、
何でも、きちんと学ぶことは、大切だなぁって思います❤️

先生いないと、50分のトレーニングは
できんっ💦

しかし、1週間、呑まないとか
初めて💦
やればできるね笑笑

#rassic
#体幹トレーニング
#私を愛するセルフケア
#ホリスティックビューティー
#パーソナルトレーニング
#酵素
#酵素風呂
#温泉
#温活

C31F24D7-351F-4637-9FFD-69350CA6550F

Profile

田中 貴子Tanaka Takako

1971年1月24日生まれ
春日市出身
Rassicマネージャー
多方面の活動を経て、2005年にRassicをオープン。
1人の女性が美しくなるためのノウハウを持つ。あなたらしさを大切にオリジナリティーあるスタイルを発信。

facebook instagram

Category

Takako Blog Archive


Rassic Takakoの最近の投稿

必須アイテム
2024年03月17日
春☘️
2024年03月10日
素敵な🫶🏻60代
2024年03月03日
いよいよスタート🫶🏻
2024年02月26日
新メニュー
2024年02月18日
エイジングケア
2024年02月10日
春に向けて
2024年02月04日
ラシックの教育
2024年01月21日