Rassicの日々を綴るブログ。
こんにちは！
ラシックの怜奈です♪
16日から20日にかけての5日間おやすみを頂いてました^ ^
ありがとうございます！！
そこで今回の旅の内容をご紹介させて頂こうかと…
書きたいことが山ほどあるので簡単に省略しますので
ラシックに来たときはぜひ旅の話し、させてくださいね😁
では、まず初日！！
上の写真ですね、初日をまとめたものなのですが…
この日は貴子さんと文香さんのTAMARISUグローバルビューティーコングレス 全国大会の応援に行ってきました♪
初めて1人で飛行機に乗って、初めて東京の電車を乗り継ぎ歩き…
ギリギリで会場に到着！！本当に素晴らしいものを見せて頂きました！
そこからは貴子さんの先輩に会いに行って
一緒にヘッドスパの復習！
その後はみんなでご飯を食べて〜
それから学生の頃の友達あっこちゃんと感動の再会😏
そして2日目！！
あっこちゃんと原宿〜表参道付近をぶらり旅♪
去年、Londonで食べたカップケーキのお店LOLA’Sに行ってきました！
食べるのが勿体無いくらい可愛かったです♪
その反面着色料すごいなぁ〜とか思ったり笑
表参道の道を一緒に歩いてるとParisのシャンゼリゼ通りを思い出して、懐かしいね〜って話したり…
渋谷でモデルハントをしてた友達のあやのちゃんにも遭遇！！
みんな、頑張ってました^ ^
思い出に浸りましたね、この日は笑
去年の事なのに…
そして、一旦別れて私はヘッドスパを受けに青山のTHREEへ！！
シンプルな空間に、シンプルな接客…
担当して頂いたセラピストの三浦さんからは
勉強することばっかりで、お会い出来て本当によかったです！！
東京での2日間は人と会う旅で
会った中で色んな話をして、感じて、考える2日間でした😁
こんにちは✨ラシック美紀です♪
気温も、少しずつ下がってきて…これから寒くなってきますね〜💦早くも…我が家では、息子からコタツを出してとの要求が…(^_^*)
この間のブログでも、貴子さんが話していた✨温活✨
最近は、お風呂に浸からず、シャワーでサッと済ませる人が多いみたいですが…お風呂に浸かる事で、代謝UPさせお肌の調子もグンと良くなるんですよ〜(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼
低体温は、体の不調を呼び込みやすく、体温を上げることで、不調が緩和されると言われています‼︎
基礎体温をあげるための、入浴法をお話したいと思います♪♪♪
TVのCMで、聞いたことがある人も、いると思いますが…ヒートショックプロテイン🎶様々なストレスで傷ついた体の中のタンパクを修復してくれる、救急医のような役割をしてくれるタンパクのこと♪
お風呂に浸かって、加温することでヒートショックプロテインを増やすことができるんです💓増えることで、ストレスに強い健康な体を作ることができるんです‼︎寒くなるこれからの季節✨ゆっくり浸かりましょう💕
40℃〜42で、10分〜20分を目安に浸るだけ✨ヒートショックプロテインが最も増加するのは、2日後がピークで1週間で元に戻るらしく、忙しくても週2日浸かる習慣をつければ、肩こり、頭痛、胃腸、肌の調子が良くなるんですって‼︎
低体温の人は、毎日浸かることで、1週間〜2週間で体温が1℃上がると言われてます♪
注意点としては、お風呂上がりに体を冷やさないこと‼︎温かいハーブティー🌿保温力のある生姜の入った飲み物などがオススメです♪
ラシックでは、スタッフお気に入りのバスソルト✨ハーブティー✨揃ってますよ〜\(❁´∀`❁)ﾉ是非💕
こんばんは、ラシックの誠です。今日は、ラシックに数ある本の中から日常生活に取り入れられたらきっと素敵な日々がおくれるんだろうなぁーと思う本の紹介をしますね！あくまで僕個人の主観ですが💦《水は答えを知っている》今から１４年も前に出版された本ですが、中見をよんで、目からウロコのないようです。信じるか？信じないかはじゆうですよ！で中に水の結晶の写真が沢山でてくるんですけど、ありがとう、愛してる、かわいいね、等綺麗な言葉をかけた水の結晶は、それはまぁー綺麗な結晶を作るのに対し、死ね、ばか、殺す、等汚ない言葉をかけた水は結晶をつくらないんです。水は言葉を転写するんですね！‼️言葉が与える影響って目にはみえないけど、物凄いパワーがあるんだなと、この本を読んで感じました。なかなかそう簡単には、仙人みたいにはいきませんが、どうせ吐くなら綺麗な波長の言葉を使うように心がけたい、そう思わせてくれるおすすめの本です。なかなかねぇ〜
Rassicラシック
2005年福岡市平尾にオープン。その後、業務拡大のため2011年に春日市にリニューアルオープン。
ヘア、メイク、ヘッドセラピー、フェイシャル、ネイルと頭から爪の先まで全身がキレイになるためのお手伝いをさせていただきます。
