Takako BLOG

〇〇力

免疫力や〇〇力とか
代謝アップとかよーく耳にするようになりました😌

さて、それって何でしょうね？
私も、改めていろんな考えを調べてみたりしてますが、何せ、目に見えないものだから
測りにくいですよね🧐

私の場合、
続けられるもの、ことを優先して
習慣、日常にしたいから
それは、みなさんのライフスタイルに合わせて、習慣、日常化してみるといいのかなぁって思います🥰

ラシックの中では、
シンプルに、お客様に伝えたい事を
メニューにし、スタッフ教育も含めて
みんなでいろんなプロジェクトを作ってます😌

6月に入り、お仕事や学校もいつもの毎日になってきてるので
毎日が、バタバタとしていく事も増えてきますよね💦

ラシックをホリスティックビューティーサロンに積み重ねてきて
私の、美容人生の中で
だいたいのことは、揃いました💓

ラシックのメニューで言うと
ホリスティックスパは、筋肉に着目し、脳疲労を緩和する
美髪ケア、頭皮ケア、体温上昇は
自動的についてきます😉
それから、モナリマットとスラットスタイル💓💓💓
素晴らしいマットなので
私たちも大好きすぎるので、毎日、お客様に熱く語ってます😆
ホルミシス、テラヘルツ、ゲルマニウムを内蔵し、温水によって、身体の周波数を整え、
汗←老廃物として、終わった後に
自身の代謝を感じることができます💕
同時に、自力神経を高めるケアもやるので
従来の、岩盤浴ゃサウナに入ってマッサージの流れを半分の時間でやる事ができます❤️

スラットスタイルでは、骨盤底筋に着目して
自身の身体の癖やバランスを整えていきます❤️

そして❣️
この運動ダメな私が
3年目になる
@ayumiballet66
あゆみ先生のバレエコアレッスン💕💕💕
あゆみメソッドで、浮腫みにくい身体になり、レッスンの次の日は、絶対に朝から快便😆
バレエってつくから
身体の柔らかさを求められるようなイメージですが
全く、関係ないです笑笑
私、めちゃくちゃ硬い😂
三角お山のポジションに苦戦してて
背中が硬いかな？って
先生に聞いたら、ハムストリング←お尻の下の足の裏💦

ストレッチポールとボールで
緩めながら、ストレッチして、
私ができる筋トレを先生がしてくださいます😊🥰
終わったあとは、いろんな部分の可動域が変わります💕💕💕
体験レッスンもあるし、私もスタッフやお客様向けにあゆみメソッドレッスンやるので
詳しくは聞いてください❤️

そして、食事やインナーケアサプリ💕
そして、水素ケア❣️
金額的にも
続くものを💕
毎日、お酒も呑みます笑笑

今回、お話した事は
いきなり、外から何をやっても、
緩めたり、温めたりすることが大切だということ😌💕
ストレッチポールも、テレビ見ながらとか
スキンケアしながらとか私もやってます←何でもながらビューティー🤣
私も、みなさんと同じように
毎日がバタバタと過ぎていきます💦
なので、ながらビューティーは、必須です❣️
キレイは習慣❣️
あなたに合わせたキレイの習慣を
つくってみてください💕💓💕